здравље и лепота

„Схватам важност здравих навика исхране и здраве хране. И читам о томе јер желим да знам. Али у једном чланку, на пример, кажу да би било улудно одбацивати жуманце из јаја јер су богата минералима, а у другом да их треба бацити, јер садрже много холестерола. Не знам чему да верујем и више нећу читати те чланке. “

Један чланак у којем се каже да су жуманца штетни састојак и садрже превише холестерола вероватно се односи на спортску исхрану, и намењен је за професионалне спортисте и bodybuilders, који често једу 20или више јаја на дан, сваки дан. Са тим количинама, да, жумаца јајета би могла бити штетна услед превише холестерола и требало би их одбацити.

Други чланак је вероватно општа исхрана, обраћајући се читаоцима који имају већу вероватноћу да једу 2 или 3 јаја на дан, и и они су у праву, јер су жуманца богата гвожђем и другим минералима и не треба их бацати.

Овде нећете пронаћи ништа нејасно или збуњујуће у нашим препорукама. Само најсигурније, најбоље здраве намирнице које су вам неопходне у исхрани и наравно по најбољим ценама.

Komentari

Одлучили сте да је време да порадите на својој фигури? Или можда већ редовно вежбате и постижете резултате? Вероватно вам тренинг није тежи од вашег радног дана у канцеларији. Требали бисте размотрити проналажење правих додатака својој исхрани.

Нису сви додаци „хемија“ или лоше хемикалије. И није увек могуће јести толико различитих намирница баш сваког дана како бисте добили све храњиве састојке у количини која вашем телу треба. Међутим, неки додаци могу бити опасни ако се не изаберу и узимају са дужном пажњом и могу се злоупотребити.

Треба вам додатна енергија? Осећате се стално уморно? Физички напор, стрес или ментални умор део су сваког дана. Пронађите најсигурније и најважније додатке, изабране са највећом пажњом стручњака. ovde.

Козметика треба да негујеи прочишћава кожу и косу, а не да је оштети. Избегавајте парабен и микро пластику! Различитим типовима косе и коже потребна је козметика која је намијењена управо таквом типу. Изаберите природно и сигурно. Изаберите према вашим специфичним потребама.

Шминка би требала употпунити вашу одјећу и увијек бити одабрана да одговара прилици. Имати превише или имати шминку непримјерену за ту прилику може бити заиста неукусно.